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拔罐减肥有没有副作用 拔罐减肥有科学依据吗

来源:爱秀美2018-07-09 11:43:54编辑:瑶瑶酱

【导读】:拔罐减肥是中医当中常用的一种减肥手段,现在也有越来越多的人选择这种减肥方式,那么拔罐减肥有没有副作用?拔罐减肥有科学依据吗?下面就和小编一起来看看吧。

拔罐减肥有没有副作用

一般情况下拔罐减肥的副作用不大,但是也能会出现部分不适的情况,拔罐减肥的原理是通过刺激穴位来促进新陈代谢、调节内分泌,但是这一方式并不适用于所有人,所以拔罐减肥的时候要注意避免出现以下情况。

淤青

拔罐时由于负压,局部肌肉受到挤压,会使得红细胞破裂,表皮出现黑紫色的淤血。正常情况3-7天会消失。

水泡

这主要是操作不当,拔火罐时间太久,出现皮损,组织液流出导致的。

烫伤

由于火罐里面酒精放太多,滴到皮肤上引起的,规范操作可以避免。

加重某些疾病病情

皮肤有过敏、炎症,或局部骨折,有出血倾向时。如果拔火罐减肥,会加重病情。

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拔罐减肥有科学依据吗

拔罐减肥还是具有一定的科学依据的。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

在我们的日常生活中,拔罐能够有效的缓解人体的疲劳,可以加快人体的血液循环,能够有效的排除体内的毒素,能够起到减肥瘦身的效果,但是拔罐减肥容易出现反弹的现象,拔罐减肥可以加快人体的消耗。对于肥胖的人群,可以选择运动减肥法,是一种健康有效的减肥方法,通过相应的运动能够促进人体脂肪的消耗,能够起到比较不错的减肥瘦身的效果。在饮食方面也应该要积极的控制热量的摄入。

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拔罐减肥的误区

1、拔罐后立即洗澡

不少人认为拔罐后洗个澡,这样会让身体更舒服,事实上这是不正确的做法,拔罐后皮肤非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病,如果用冷水洗澡,很容易着凉感冒,因此拔罐后切记不可立即洗澡,建议洗完澡后才进行拔罐。

2、拔罐时间越长越好

有些人认为拔罐的时间越长,减肥的效果越好,误以为拔罐最少要达到半个小时以上,这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此,一般进行拔罐治疗的时间为:从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间,负压越大时间就越短,如果负压很大而拔罐时间过长,那样就会导致拔出水疱,这样会导致皮肤病。

3、同一穴位反复拔罐

有些人在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。

4、身上任何部位都能拔罐

很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上进行拔罐治疗,这种做法是错误的,胸前也一样不适宜拔罐,通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

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